眼睛健康教育宣传内容
1.呵护眼睛就是呵护心灵。
2.时时刻刻爱眼，健健康康生。
3.眼睛是心灵之窗，请保护它。
4.用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。
5.科学用眼，贵在坚持。
6.动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。
7.多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。
8.加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
9.睛“彩世界，眼见为实。
10.拥有好视力，生活更给力。
11.爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。
12.爱护眼睛，你我同行。
机关健康教育宣传活动资料怎么做
要有计划，实施过程材料，以及成果和总结材料。当然这个应付检查的，如果真心为了健康，支持员工工间锻炼就好，而且大力鼓动，组织活动等等。
公共卫生健康教育资料
一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。
二、健康教育的含义是什么？ 健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。
三、健康教育的目是什么？
1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的；
2、提高和维护健康；
3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生；
4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。
四、常见的有损健康的行为和生活方式是什么？ 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄、性乱交等。
五、有害健康的八种行为是什么？1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应；
关于健康的小资料
每天食用巧克力和啤酒可延寿5年。 以下是不良的生活习惯： 1]起床先叠被子 2]不吃早饭 3]饭后松裤带 4]饭后即睡 5]饱食 6]空腹吃糖 7]吃太咸的食物 8]伏案午睡 9]跷二郎腿 10]强忍小便 11]留胡子 12]睡前不刷牙 13]睡懒觉 14]热水沐浴时间过长 15]生活紧张过度
有关健康的资料
你的问题太笼统了
十大营养食品:
一、绿茶 (GREEN TEA)
1、防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
2、预防心脏病
3ခ用来漱口可防治蛀牙
二、三文鱼 (SALMON)
1、含有OMEGA-3S脂肪酸
2、可防治血管阻塞
3、预防脑部老化例如老人痴呆症
4、降低胆固醇
三、菠菜(SPINACH)
1、含大量铁质及叶酸
2、可防治血管疾病及心脏病
3、保护视力
4、热量低
四、西兰花 (BROCCOLI)
1、含丰富胡萝卜及维他命C
2、减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌。
五、蒜头 (GARLIC)
1、防治心脏病
2、降低胆固醇
3、杀菌
六、红酒 (RED WINE)
1、含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
2、减少血管硬化
3、喝小量对心脏有益
七、西红柿 (TOMATOES)
1、含有具抗氧化功能的红西红柿素
2、防治前列腺癌
3、防治与消化系统有关的癌症
4、有丰富维他命C
八、果仁 (NUTS)
1、含丰富维他命E
2、降低胆固醇
3、预防癌症
4、含甘油三酸酯，预防心脏病
九、燕麦 (OATS)
1、降低血压
2、降低胆固醇
3、防治大肠癌
4、防治心脏疾病
十、蓝莓 (BLUEBERRIES)
1、抗氧化
2、预防心脏病
3、防治癌症
4、增进脑力
十大垃圾食物:
一、油炸类食品
1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
2、含致癌物质
3、破坏维生素，使蛋白质变性
二、腌制类食品
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
3、易得溃疡和发炎
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
2、严重破坏维生素
3、热量过多、营养成分低
五、汽水可乐类食品
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
1、盐分过高，含防腐剂、香碾（损肝）
2、只有热量，没有营养
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
1、破坏维生素，使蛋白质变性
2、热量过多，营养成分低
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
九、冷冻甜品类食品（冰苛堋⒈?艉透髦盅└猓
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量过高影响正餐
十、烧烤类食品
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）
