气血两虚··阴阳两虚易上火的虚寒体质怎么调理·
你可以去医院做个全面的检查，以便确诊治疗。 气血两虚、 阴阳两虚可以服食中成药【十全大补丸】治疗。慢慢调理就好了。
阴阳两虚怎么冶疗
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
补阴虚药膳食疗方举例：
银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。
甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。
石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。
虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
补阳虚药膳食疗方举例：
海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。
韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。 0
阴阳两虚如何治
温补阴阳！
男性肾阴阳两虚吃什么食物或水果能调理
补充肾阳虚主要是可以多吃点狗肉，虾仁，牛尾，鹿肉等食物，
补充肾阴虚应该吃点乌鸡汤，龟板，枸杞子等食物。
Ps：更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。如无好转建议就医中药调理。
肾阴阳两虚该怎么办？
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