空气炸锅炸五花肉好吃吗？
主料
五花肉半斤 蜜汁腌料一袋
烧烤料一小碟
腌肉时加入让肉片鲜嫩多汁；炒菜煲汤临锅时加入提鲜不口干
空气炸锅五花肉的做法步骤
1. 料对才对味
2. 放冰箱腌制五小时以上。
3. 空气炸锅200度15分钟
4. 出锅啦，切块沾烧烤料开吃啦！
5. 料对才对味
6. 空气炸锅五花肉
空气炸锅能做锅包肉吗
原料：
五花肉300克、大蒜60克、糖1小勺、蚝油1小勺、白酒1小勺、李锦记海鲜酱 3小勺、李锦记叉烧酱 3小勺
做法：
1、将五花肉清洗干净后，切成片状，肉要稍微有些厚度，这样吃起来口感好，否则很快就炸干，大蒜剥皮洗净备用
2、将五花肉放入一个器皿中，放入叉烧酱、海鲜酱和白酒，加入糖和蚝油，带上一次性手套，用双手不停按摩肉片，然后加入大蒜拌匀，放入冰箱冷藏4小时以上，空气炸锅先180度预热5分钟，在空气炸锅的炸篮底部铺上一层锡纸，将腌制好的五花肉和蒜瓣放入锅中
3、开启空气炸锅，180度15分钟，停机后拿出即可食用
八色烤肉花草味作法
材料
猪排，黑椒烤肉料
做法
1、排骨洗一下清水浸泡两三个小时去一下血水，中途换换水；
2、加入黑椒烤肉料腌制2个小时；
3、空气炸锅预热5分钟，腌好的排骨扔进去，200°定时20分钟，烤好即可出炉。
空气炸锅可以炸酥肉吗
或许可以。
生活元素的空气炸锅真的低脂吗？
近两年，空气炸锅在市场上热销。它的工作原理很简单，内部有一个加热装置，通过热风循环，将锅内食物“烤”熟。因其宣传语常含“健康”“低油”，给大家传递了一种美味和健康可以“兼得”的观念。其实，经常食用空气炸锅烹饪的食物也不健康。
空气炸锅宣称“无油”甚至是“低油”，但除了五花肉、鸡翅、羊肉和鱿鱼等油脂含量高的肉类可以不放油，其他都需要放油。以炸薯条为例，薯条进烤箱前要刷葱油、椒盐，然后烤制15~20分钟。薯条很吸油，烹饪中如果没有油或油放少了，做出来口感和味道就不好吃。
相比普通油炸，空气炸锅烹饪的食品脂肪含量确实低一些，但它的加热温度超过120℃，多在180℃~200℃，会产生丙烯酰胺类的疑似致癌物。长期食用这种食品对人体有害。
需要提醒的是，无论是哪一种烹饪方式，长期大量吃油炸食物都是对健康不利的，最好还是远离这类食品。
