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体脂率计算公式及标准,体脂率计算公式准确吗(体脂率计算公式及标准,体脂率计算公式准确吗)

身体的脂肪计算公式是什么

这个你应该来性福源看看就知道了

而BMI值为22是最标准且不易罹患疾病的健康标准值。如果你怕计算不准确,你甚至可以花点钱购买体脂肪测量器,直接测量。

体脂肪器是一种利用生阻抗法的体脂肪测定器。所谓生体阻抗法就是先将微弱的电流通过人体,再根据电流阻抗的情形来判断体脂肪率。

一般而言,15岁以上的女性,体脂肪率约在25-30%则属于中度肥胖,一旦超过40%以上,就要考虑接受治疗了。现在我们告诉你BMI的算法,拿出你的计算器算算看你是不是超重了。

BMI计算公式

BMI计算方式

BMI体重除以(身高m平方)肥胖度(%)(实际体重-标准体重)标准体重*100标准体重 22*(身体m的平方)实例解说举例来说:以身高160cm、体重55kg为例。

体脂怎么算?

体脂的算法即体脂率的算法,体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。计算方法有两种,通常算法可通过BMI计算法计算。BMI = 体重(公斤)/(身高 * 身高),这里身高以米为单位,体脂率 = 1.2*BMI 0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男为1,女为0)。也可分别根据成年男女各自的计算公式得出。

体脂率,又称体脂百分数,指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例,反映了人体内脂肪含量的多少。成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%—30%,男性为12%—20%。运动员的体脂率可随运动项目而定,一般男运动员为7%—15%,女运动员为12%—25%。

体脂率应保持在正常范围,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%~15%,则可能引起功能失调。那体脂怎么算?要计算个人体脂即计算个人的体脂率,算法有两种:

一、根据成年男女不同的计算公式可得出

成年女性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(cm)×0.74

参数b=体重(kg)×0.082 34.89

体脂肪重量(kg)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%

成年男性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(cm)×0.74

参数b=体重(kg)×0.082 44.74

体脂肪重量(kg)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。

二、通过BMI计算法也可计算出:

BMI = 体重(公斤)/(身高 * 身高),这里身高以米为单位

体脂率 = 1.2*BMI 0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男为1,女为0)

如何计算体脂率和一天身体营养或卡路里的消耗跟补充

体脂率和身体消耗的能量都是机器测出来的,不是用笔算出来的。

这个公式算出来比如20是不是体脂率就是百分之20

是的,没有错。

女生一米六体重80千克体脂百分比怎么算

参数a = 腰围(公分) x 0.74

参数b(女性) = 体重(公斤) x 0.082 34.89

身体脂肪总重量(公斤) = a – b

体脂率= 身体脂肪总重量÷体重x 100%

再量腰围去吧。

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