蒸2个鸡蛋放多少水合适?需要蒸几分钟?
蒸2个鸡蛋一般放500ml左右的水,蒸15分钟左右即可。
关于蒸鸡蛋
蒸鸡蛋顾名思义是将打好的鸡蛋放进微波炉蒸,蒸鸡蛋可用作私房菜食谱,亦可作为补虚养身食谱,健脾开胃食谱,营养不良食谱及贫血食谱,口味咸鲜,营养价值丰富,且操作简单。
使用指南
营养成分
热量:325.9大卡
胆固醇:990.9毫克
钾:568.68毫克
磷:553.4毫克
钠:467.14毫克
维生素A:284.4微克
钙:173.22毫克
镁:93.98毫克
硒:76.47微克
蛋白质:48.11克
脂肪:11.12克
碳水化合物:8.12克
锌:5.5毫克
铁:4.91毫克
烟酸:3.28毫克
维生素E:3.14毫克
铜:0.96毫克
维生素B2:0.42毫克
维生素B1:0.14毫克
锰:0.04毫克
营养功效
健脑益智
保护肝脏 防治动脉硬化 预防癌症 延缓衰老
美容护肤
增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
适宜人群
肾病、胆固醇过高患者忌食
过敏性皮炎的患者忌食
食物相克
鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
蒸鸡蛋羹一般要放多少水啊?
做水蒸蛋最主要看放水了,一般是一比一的放,但是这样的鸡蛋蒸出来会比较硬,最好是1:1.5 还有就是火候问题,最好用中火蒸5-10分钟就可以了
蒸一个鸡蛋黄放多少水
放是一个鸡蛋2倍的水就好
做法:
1、将鸡蛋打入碗中,搅匀。一定要注意只能向一个方向搅。
2、加入少许盐,鸡蛋会变色。
3、这部比较关键,加水,但是一定要加温开水,这样蒸出的蛋羹才会嫩。加水的比例根据个人的喜好了,我个人一般加蛋液量的一半。
4、然后就是上锅蒸了,蒸的时候注意开锅后就将火调小,火太大蛋羹也容易老。
5、开锅后差不多十分钟就好了,不过每家的火力都不太一样,建议6、7分钟的时候开锅看看,用筷子扎到底,不往上出蛋液就好了。
蒸鸡蛋加多少水到蛋里面才能蒸出嫩嫩的蛋羹??
水:蛋=1.5:1的样子,然后开水上锅蒸5分钟左右,关火后十分钟左右揭盖。我一般是弄点酱油和葱菜就好——李锦记的锦珍生抽我相当喜欢啊。加其他东西的做法我没实验过,就不说了。仅供参考。
蒸鸡蛋时要不要加水啊?
蒸鸡蛋时在蛋液中加入少量的水,能使鸡蛋更加细嫩。
蒸鸡蛋做法:
1、将鸡蛋壳打开,将蛋液倒入碗里,用筷子打匀。
2、然后加一点盐,一边加水,一边继续用筷子快速搅动,喜欢吃硬一些的可以少加些水,如喜欢吃软的可多加些水。
3、搅拌均匀后,用勺子把上面的浮沫撇去。
4、洒点葱花在上面,上锅用大火蒸。
5、四五分钟左右即可蒸熟,滴入香油,就可以享用了。
6、如果怕蒸老了,可以在碗上面扣个盘子。就不会出现蜂窝孔。